Neue Anfängerlaufgruppe

Mit dem Beginn der „Sommerlaufsaison“ am 28. März haben wir beim PSV wieder eine Anfängergruppe im Angebot. Diese trifft sich in Petersborn (Parkplatz Wasserbehälter) dienstags um 18.30 Uhr. Unter der Leitung eines erfahrenen Trainers soll langsam das Laufen (wieder) erlernt werden. Hierbei gehen wir auf jeden Teilnehmer oder Teilnehmerin ein und bauen langsam aber stetig das Laufvermögen auf. Das erste Ziel ist es eine gewisse Zeit (20 bis 30 Min.) am Stück laufen zu können. Natürlich sind auch Nichtmitglieder jederzeit gern gesehen.

Veröffentlicht unter Laufen | Kommentare deaktiviert für Neue Anfängerlaufgruppe

Die ersten Frühlingsläufe

Für Turgay hat die Saison schon früh mit dem Sälzerlauf in Salzkotten begonnen (18.03.). Auf der schnellen flachen 10 Km Strecke schaffte er mit 39:01 Min. eine gute Zeit. Bei der starken Konkurrenz aus dem Paderborner Raum reichte das trotzdem „nur“ für den 35. Platz unter den 234 Teilnehmern.
Schon eine Woche später ging es zum Diemeltallauf in Warburg. Hört sich schön flach an; es waren jedoch auf der 10,7 Km langen Runde etwa 100 Hm zu überwinden. Hier konnte Turgay seine Bergqualitäten ausspielen und er erreichte einen hervorragenden 5. Platz in der Gesamtwertung. Joan hatte sich für die anspruchsvolle 21,5 Km Strecke entschieden. Mit seinem 11. Platz in der Gesamtwertung war auch er hochzufrieden.
Beim Paderborner Osterlauf begann für Thorsten die Saison. Als Einstieg wählte er den 10 Km Lauf, den er in der hervorragenden Zeit von 38:54 Min. finishte. Damit war er sogar ein klein wenig schneller als Turgay in Salzkotten und wir freuen uns schon auf das direkte Aufeinandertreffen der Beiden in den nächsten Wochen.
Beim Eresburglauf in Obermarsberg schaffte es Turgay auf der 12,5 Km langen Strecke in 57:33 Min. trotz widriger Umstände auf den 6. Platz. Hier hatte Thorsten sich für den HM entschieden – ein schwerer Lauf mit rund 400 Hm. In 1:36:24 verfehlte er mit dem 4. Platz nur knapp das Treppchen. Edmund begann seine Saison etwas verhaltener mit einem 66. Platz auf der 5 Km Strecke.

 

Veröffentlicht unter Laufen | Kommentare deaktiviert für Die ersten Frühlingsläufe

Silvesterlauf 2022

Nach getaner Arbeit

Da hat es der Wettergott ja gut mit uns gemeint: Schöne 15 Grad warm und ein leichter Rückenwind dazu lassen das Läuferherz jubilieren. Das hat sich natürlich auch in den sehr guten Zeiten gezeigt, die wir PSV`ler erzielen konnten. Aber nicht nur die Zeiten sondern auch die Platzierungen waren durchaus beachtlich. Insgesamt waren 1669 Männer und 732 Frauen unterwegs.

Besonders hat es uns gefreut, dass unsere drei „Neuen“, also Turgay, Jonas und Joan, so flott unterwegs waren. Turgay blieb mit 58:50 Min. deutlich unter der magischen Stundengrenze und belegte Platz 78. Joan verfehlte diese Marke mit 1:01:38 nur knapp – aber er trainiert ja auch erst seit 4 Monaten bei uns. Immerhin erreichte er damit den 104. Platz. Jonas musste im Dez. längere Zeit wegen einer Erkältung pausieren. Insofern sind die 1:10:09 und der 357. Platz durchaus beachtlich. Die weiteren Platzierungen: Uli 1:03:35, Rang 149, Martin 1:11:04, Rang 392, Patrick 1:11:15, Rang 404, Dieter 1:11:52, Rang 424, Markus 1:12:48, Rang 461, Heinz 1:23:48, Rang 1012 und Anja 1:18:47, Rang 119 bei den Damen.

Trotz all dieser guten Leistungen war diesmal Edmund als Erster im Ziel. Er hatte sich für`s Nordic Walking entschieden und startete entsprechend früher.

Veröffentlicht unter Laufen | Kommentare deaktiviert für Silvesterlauf 2022

Fahrt zum Silvesterlauf Werl – Soest

Auch dieses Jahr wird der PSV Brilon wieder eine Busfahrt zum Silvesterlauf von Werl nach Soest organisieren. Wie schon seit vielen Jahren treffen sich die Läuferinnen und Läufer bei Mercedes Witteler zur Abfahrt um 10.30 Uhr. Einige Plätze haben wir noch frei und natürlich sind  auch Zuschauer, Fans und Familienangehörige  ebenso herzlich willkommen. Wer bei uns mitfahren möchte, sollte sich bis zum 18.12.2022 bei Ulrich Wolff per Email vorsitzender@psv-brilon.de  oder Tel.: 02961-4240 für die Fahrt anmelden.
Alles wird ja teurer dieses Jahr, aber bei uns bleiben die Preise stabil: Mitglieder des PSV zahlen 7 €, alle anderen sind mit 10 € dabei. Im Preis enthalten sind die Anfahrt nach Werl, die Rückfahrt von Soest nach Brilon und ein Erfrischungsgetränk auf der Rückfahrt zur Einstimmung auf den Silvesterabend. Ankunft in Brilon ist etwa um 17 Uhr.

Veröffentlicht unter Laufen | Kommentare deaktiviert für Fahrt zum Silvesterlauf Werl – Soest

Spendenlauf in Brilon

Das Fitnessstudio GymB7 in Brilon hat zu seinen Tagen der offenen Tür am 08./09.10 auch einen Spendenlauf veranstaltet. Hierbei haben sich Briloner Firmen bereit erklärt für jeden gelaufenen Km eine gewisse Summe an den gemeinnützigen Verein 264.education zu spenden. Dieser Verein unterstützt und ermöglicht Schulprojekte in Entwicklungsländern.

Wir fanden diese Idee klasse, haben unser Training verlegt und uns mit 5 Läufern und einer Läuferin am Samstagmorgen am Gym B7 getroffen. Dort galt es  dann eine 3Km-Runde möglichst oft zu absolvieren. Wir haben uns gegenseitig immer wieder angespornt und konnten insgesamt 40 Runden also 120Km zum Spendenlauf beitragen. Wie vorher versprochen hat der PSV pro gelaufenen Km unserer Läufer einen weiteren Euro für das Projekt gespendet.

Knut und Doreen konnten leider nicht teilnehmen. Sie waren beim Harzgebirgslauf unterwegs (das war Knut`s 40. Lauf dort!!). Diesmal ließen sie es dort etwas gemütlicher angehen und konnten nach 1:03 Stunden den Lauf gemeinsam beenden.

Veröffentlicht unter Laufen | Kommentare deaktiviert für Spendenlauf in Brilon

Herbstläufe

Jetzt hat es Turgay tatsächlich geschafft: Beim Herbstwaldlauf in Fretter ist er mit deutlichem Vorsprung (mehr als 2 Min.) Gesamtsieger geworden.

Auch beim Lauf in Brenken (mittlerweile ist er stolzer Vater von Alina geworden) stand er wie gewohnt auf dem Treppchen und musste sich nur zwei starken Läufern aus dem Paderborner Raum geschlagen geben.

Damit hat er seine eindrucksvolle Serie  beim HS Laufcup (mit 10 Teilnahmen und insgesamt 6 Siegen) abgeschlossen. Wir freuen uns schon auf die Siegerehrung!

Veröffentlicht unter Laufen | Kommentare deaktiviert für Herbstläufe

Mitgliederversammlung

Nach dreijähriger Pause fand die gut besuchte MV des PSV im Hotel Starke statt. Da in den vergangenen „Corona-Jahren“ nicht allzu viel passiert war, konnten die Abteilungsberichte und der Finanzbericht schnell abgehakt werden. Der Vorstand wurde einstimmig entlastet. Alle Vorstandsmitglieder stellten sich wieder zur Wahl und wurden – wen wundert es – auch einstimmig wiedergewählt.

Obwohl in 2021 kein Beitrag verlangt worden war, ist die Finanzlage des PSV noch immer zufriedenstellend.

Nach längeren Diskussionen und Gesprächen zu den Plänen in der nächsten Zeit wurde die MV nach rund zwei Stunden beendet.

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert für Mitgliederversammlung

Der schnelle Lauf um die Aabachtalsperre

Beim Lauf um die Aabachtalsperre war der PSV mit 5 Startern auf der schnellen flachen 10Km-Strecke dabei. Der Wettergott meinte es gut mit uns (fast war es schon ein wenig zu warm) und so konnten alle 5 PSV`ler ihre volle Leistung abrufen. Am schnellsten war natürlich wieder einmal Turgay, der mit seiner Zeit von 38:46 Min. erstmals die 39er Marke unterbieten konnte. Neben dem Sieg in seiner AK 45 wurde er 5. der Gesamtwertung. Uli war auch recht flott unterwegs und musste nur 8 Männern und 2 netten jungen Damen den Vorrang lassen. Mit seiner Zeit von 40:54 Min. war er hoch zufrieden und konnte seine AK 65 klar gewinnen. Thomas benötigte trotz einer kleinen Feier am Vorabend nur 44:08 Min. und wurde damit 25. gesamt und 4. seiner AK 35. Als nächstes kam Jörg nach 52:44 Min. als 91. (11. AK 50) ins Ziel. Edmund wurde in 1:11:15 166. und 7. seiner AK 65.

Veröffentlicht unter Laufen | Kommentare deaktiviert für Der schnelle Lauf um die Aabachtalsperre